有什麼辦法20天瘦10斤嘛？

除非吸脂，否則是不可能實現這個目標的。就算給你2個月，也可能無法瘦下來10斤，減肥要看每個人的體質的，注意控制食量，多運動。

想要減肥首先要控制晚上的飲食要少吃或只吃水果的，還有就是不要吃零食甜食，還有就是要多運動的

根據您的情況，可以進行運動減肥。這樣的情況是可以每天進行大幅度的運動量運動減肥即可。