天天快走能減肥嗎?

，飯後半小時快走是有利於減肥的。不過建議你最好能活動40分鐘以上體內脂肪才開始燃燒進行消耗。 一般堅持1個月情況好的話，15斤左右還是比較有可能的。建議注意堅持同時要注意合理飲食，不要運動後暴飲暴食。

，你是想知道現在開始天天晚上大概快走2500米，堅持40天能夠瘦多少 其實你這個情況運動量也不算大。大致是在30-40分鐘左右，但是已經足夠了，能夠檢查的話一個月大約能夠瘦10斤不到，。要注意飲食清淡。