問題
【減肥】
【歸檔】 15年11月10日
一直肥胖不瘦,容易疲勞,經常會腰痛
網友回答
首先減肥肯定不會建議您吃減肥藥的,因為減肥藥一般都是很貴的,還有就是減肥藥都對身體不好,一般含有激素。
還有就是也不建議您節食減肥,對身體不好,再有就是建議您鍛煉身試試,平時低脂肪飲食,適當的有氧訓練,睡覺前可以進行前蹬腿運動,有利於減腿部。
您的情況是屬於產後肥胖的情況。
您可以在哺乳期後進行減肥的,也可以服用減肥藥的,首先要控制飲食和運動來減肥的。