但從初中就開始磨牙,並且我食欲特強

你說的情況導致的病因主要是考慮存在受涼或者是消化不良的問題引起的目前的症狀
對於這樣的問題可以選擇積極的腹部的熱敷治療就可以的，再就是可以適當的配合服用乳酸菌素片治療的

建議考慮服用降火藥物牛黃解毒丸。
飲食，情緒，起居常是導致上火的主要原因，及時調整避免誘因。祝您健康

所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。
　磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。 1.心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。 2.減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。 3.肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。 4.睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。 5.調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。 6.腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。 7.咬合板治療：製作一個護牙套，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。 8.糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。 9.藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。
祝您早日康復！
以上是對“我19了，但從初中就開始磨牙，而且我食欲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般情況下磨牙是腸道有蟲子，既可以出現夜間磨牙，還有食欲旺盛，飲食量多，
你可以服用一片打蟲藥。觀察看下大便的情況。

磨牙是因為您在生活中緊張，壓力大引起的，還是需要適當的調理自己的生活。
建議可以適當的給自己減壓，可以多進行體育鍛煉，。在睡覺之前您可以和一杯熱牛奶，這都是可以很好的。可以少吃多餐。