一天吃半片阿普唑侖可以吧

安眠藥可以慢慢減量直至不吃，這樣是最好的。
但失眠是很多原因都可以引起的，最好去看中醫吃中藥。單純吃西藥安眠藥只能治標，時間長了，會有依賴性，而且容易產生其他症狀。中醫有好多藥是治療各種失眠的。

心悸，睡眠不好，考慮是心血不足引起的
建議服用中藥或中成藥調理。中成藥人參歸脾丸可以服用。阿普唑侖不可以長期服用