晚上睡前喝蜂蜜會發胖不啥時

不用擔心發胖的問題，睡前喝蜂蜜是合適的。
蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效，睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日淩晨起到通便的作用，有利於治療便秘。

睡前喝蜂蜜不會直接導致肥胖，但睡前不宜進食。
建議你蜂蜜睡前一個小時之前喝，且不要與蔥花同食，以免腹瀉，另外脾胃虛弱者不宜喝蜂蜜。

喝蜂蜜是不會變胖的，睡前喝也沒問題，不要擔心。

建議早上空腹服用蜂蜜，美容排毒，如果想減肥，建議下午3點左右喝蜂蜜，蜂蜜能增加飽腹感。
平時喝蜂蜜時不要用熱水沖服，用溫水。
以上是對“你好請問晚上睡前喝蜂蜜會發胖不啥時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！