屬於天生胖的那種

最快速的減肥方法就是抽脂不過危險
再就是吃減肥藥，效果也不一定，副作用比較大。控制飲食跟積極鍛煉身體是目前最健康的方式不過效果比較慢。

根據你的情況，這個最好的就是節食減肥的
就是說考慮你這個是可以選擇每天晚上少吃飯來減肥的啊！

造成肥胖的因素現在主要認為是遺傳和環境因素。攝入的能量超過消耗的能量引起脂肪的積聚，造成肥胖。長期的坐位生活方式，體育運動少，體力勞動不足，飲食習慣不良，如進食多，喜甜食，或者油膩食物，這些都會引起脂肪積聚。通過計算你的BMI=33.8.屬於肥胖範圍。臨床上肥胖症、血脂異常、脂肪肝、高血壓、冠心病、糖尿病等疾病常同時發生。肥胖症亦是多種疾病的發病基礎。
1.明確肥胖真的危害，採取健康的生活方式，改變飲食和運動習慣，自覺的長期堅持。
2.控制每天的總進食量，低熱量、低脂肪飲食。
3.每天進行不少於30分鐘的運動，以自身能耐受為宜。
4.奧利司他、西布曲明、利莫那班能有效減輕體重，但應該就醫，根據你的具體情況選用，不可盲目用藥。
5.針灸減肥，通過針灸，能比較明顯減輕體重。
6.不建議快速的減肥，體重的過快減輕亦會引起一系列的其他疾病，如耳鳴、頭暈、心臟疾病等。
有沒有檢測過甲狀腺功能？除肥胖外，有無其他不適症狀？
以上是對“你好我是屬於天生胖的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！