我身高156體重154p57行不行

你身高和體重對比肯定是偏肥的，肥人多病，特別是心腦血管等疾病比較容易找上肥胖的人，所以減一下會更健康
你可以試試針灸埋線減肥，減肥子和大腿效果都很好，平時控制一下飲食，多做運動，希望我的回答能幫助上你，祝你健康。

減肚子的關鍵是減腰上的贅肉是關鍵。
減肥就是要節食加運動。運動的時候要多做一些減腰的動作。例如瑜伽的側身動作還有仰臥起坐。

健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。
建議你：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉，可進行長跑，跳繩等鍛煉。
以上是對“你好我身高156體重154p57可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！