有沒有什麼可以有效健康減肥的茶

上述情形，平時飲食可多吃些蔬菜水果，
上述減肥的情形，也可喝些如荷葉山楂開水沖服或煮水服用也可的了，

一般通過健康的減肥方法不會效果這麼快
可以消脂的藥物有玫瑰花，荷葉，決明子，山楂，拉肚子就不用用決明子了，另外黃瓜，苦瓜都可減肥，平時少吃主食多吃含油少的粗纖維蔬菜，燕麥，建議適量吃點山藥代主食，薏米、扁豆健脾除濕，可以驅體內痰濕達到減肥的目的