身高174.體重53kg

首先應該排除您消瘦是否為疾病引起的，如果能夠排除甲亢引起的消瘦，那麼飲食一定要多吃才能增肥。
每次都要注意飯前不要喝水或者喝湯，吃飯後再喝，儘量吃飯快點，每晚睡前必須要吃麵包或者饅頭等主食，然後堅持一個月，看是否能夠有效的增肥。

根據病情所訴，有可能是脾虛
建議去醫院檢查，可以找中醫看看，也和遺傳個人體質有關係的，可以再晚上多吃一些東西

就您現在的情況來說，是屬於消瘦型的體型。
建議平時注意加強營養，努力是自己長壯點。不過無論胖與瘦，身體強壯是最重要的，所以平時一定要注意多運動，使自己變的更強壯才是王道，祝您健康。
以上是對“身高174.體重53kg。為什麼那麼廋呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！