您的位置：首頁養生保健健康減肥此身體狀況良好,想減肥。但就是減不成功。

問題【減肥】 15年11月23日

此身體狀況良好,想減肥。但就是減不成功。

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
此身體狀況良好，想減肥。但就是減不成功。

網友回答

2015年11月23日 00:00

根據標準換算公式體重（KG）=身高（cm）-105.
建議，多鍛煉靠運動減肥。可以游泳，慢跑減肥，運動時間大於40分鐘消耗體內的脂肪。