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問題 【減肥】 【歸檔】 15年11月25日

怎麼才能減掉肚子上的贅肉

問題描述 網友年齡:24歲
網友性別:女
詳情描述:
我24了,生完小孩就胖,怎麼才能減掉肚子上的贅肉,和減掉體重,之前是90.目前是135,
網友回答
2015年11月25日 00:00


健康的減肥方式還是主要依靠運動,配合合理的飲食。
除此之外,您還可以嘗試針灸減肥。針灸減肥效果還是很好的

2015年11月25日 00:00


如果減肥的話建議您不要用節食減肥的方法。
建議您不要吃奶油蛋糕及冰淇淋及油炸食物這些高能量的食物,另外多做運動,可以搖搖呼啦圈,做做瑜伽,每頓飯可以少吃一點但是必須吃,否則可能會是體重增加。

2015年11月25日 00:00


你說的肚子的贅肉,可以多鍛煉身體。
建議你最好是不要飲食節制,多運動,為了寶寶犧牲下自我是值得的了,
以上是對“我24了,生完小孩就胖,怎麼才能減掉肚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!