問題
【減肥】
【歸檔】 15年11月25日
怎麼才能減掉肚子上的贅肉
網友回答
健康的減肥方式還是主要依靠運動,配合合理的飲食。
除此之外,您還可以嘗試針灸減肥。針灸減肥效果還是很好的
如果減肥的話建議您不要用節食減肥的方法。
建議您不要吃奶油蛋糕及冰淇淋及油炸食物這些高能量的食物,另外多做運動,可以搖搖呼啦圈,做做瑜伽,每頓飯可以少吃一點但是必須吃,否則可能會是體重增加。
你說的肚子的贅肉,可以多鍛煉身體。
建議你最好是不要飲食節制,多運動,為了寶寶犧牲下自我是值得的了,
以上是對“我24了,生完小孩就胖,怎麼才能減掉肚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!