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問題【減肥】 15年11月28日

165身高,怎麼可以減肥去肚腩

問題描述網友性別：男
網友年齡：19歲
詳情描述：
本人男,20歲,110斤,165身高,最近長胖了,有肚腩,怎麼可以減肥去肚腩

網友回答

2015年11月28日 00:00

可以做仰臥起坐運動,跑步等,注意合理飲食,不要高脂,高能量飲食。體重也並不重的。