想減肥,都給肥胖病人推薦什麼減肥產品

最好的減肥方法還是以運動為主，飲食為輔，想要效果好，就一定要堅持。
目前的減肥藥物和節食很難有真正的效果，而且，大多的減肥藥物還帶有激素性質的。建議您平時多做點跑步和游泳的運動，效果是最好的。如果條件不允許的話，可以改在飯後快步走，對您的情況也很有説明。