因為自小胖的,所謂想成減肥!

根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。

根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特別是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

自小胖如果是遺傳就很難減肥。
可以通過少吃多餐，儘量多吃黃瓜，蘋果等水果

減肥最好的辦法就是合理的飲食和運動。
堅持就是勝利，堅持就會達到自己想要的身材，祝您早日成功！
以上是對“因為我是自小胖的,所謂想成減肥！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥最好的方法就是控制飲食和加強體育鍛煉。
建議：建議你要控制飲食量，可以多吃點蔬菜，適量的進行鍛煉，跑跑步、打打羽毛球。只要堅持，效果是不錯的。