問題
【減肥】
【歸檔】 14年12月27日
吃生的苦瓜能減肥嗎?
網友回答
運動減肥已經是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。
儘量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。喝溫開水能夠提高體溫,幫助脂肪燃燒!