每天晚上都做夢，處於半醒半夢中，睡醒之

你好你可能是有一些神經衰弱造成的自己心裡比較敏感多疑不注意調節可能壓力大缺乏營養你可以喝一些穀維素和維生素B1調節一下神經樂觀一些多出去走走放鬆多和別人溝通交流開開心心的多鍛煉自己要注意身體放開點有自己的目標充實起來，不要太壓抑調整好自己的作息多吃一些含維生素高的食物不要太敏感了，作息規律平時記得多吃一些有營養的食物自己懂得珍惜