小兒肥胖如何健脾,有人知道嗎?

小兒肥胖如何健脾的問題我來幫你解答
夏季寶寶的飲水之道
水是我們身體的重要部分,年齡越小,體內的含水量就越大,寶寶代謝旺盛,如果補水不及時,體內就容易缺水,所以,一定要記住經常讓寶寶喝水,特別是夏天,以補充丟失的水分,白開水不僅能補充寶寶流失的水分,還能夠散熱,對於寶寶來說,白開水是最好也是最安全的補水選擇,另外,還可以根據寶寶出現的一些情況,適當添加西瓜水、青菜水、薏仁水等,
腹瀉、嘔吐——白開水＋小米湯、蘋果水、胡蘿蔔水
脾胃弱是孩子的先天生理特點,這就決定了他們更容易患上腹瀉、便秘等消化道疾病,夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節,腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失,如果不能及時補充水分,就有可能造成寶寶脫水,
寶寶腹瀉,一定要及時就醫,按醫生的處方給寶寶吃藥、喝白開水,此外,還可以自製些補水飲料給寶寶喝,小米湯、蘋果水和胡蘿蔔水都有止瀉、健脾的作用,可以將這些食材加水煮湯給寶寶喝,
解暑——白開水＋西瓜水、酸梅湯
夏天天氣炎熱,加上寶寶愛運動,所以出汗很多,比平時更容易流失水分,要特別注意經常給寶寶補充水分,每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水,能迅速補充寶寶體內的水分,幫助身體散熱,調節體溫,另外,夏天寶寶的食欲不太好,可以煮些酸梅湯給寶寶喝,但不能喝冰鎮的,還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水,可以利尿、解暑,
脾胃不和——白開水＋薏仁水、大米湯
寶寶吃多了、吃雜了,引起消化不良,脾胃不和,這時除了服用調整脾胃的藥外,可以去超市買些薏仁,煮水給寶寶喝,薏仁有健脾、利濕的作用,對脾胃功能的恢復有好處,讓寶寶喝薏仁水既能補充水分,又能起到調理脾胃的輔助作用,另外,也可以給寶寶喝大米湯,

感冒、發燒——白開水＋鮮果汁、淡鹽水
寶寶感冒、發燒,隨著體溫升高,身體會流失很多水分,所以一定要注意補水,不管是母乳餵養還是配方奶粉餵養,都儘量讓寶寶正常吃奶,因為奶裡面本身就含有水分,除此之外,要多給寶寶喝一些白開水,既能補充水分,又有助於退熱,大一點的寶寶可以給他喝一些稀釋後的鮮果汁,因為鮮果汁裡含有豐富的維生素,有利於寶寶抵抗疾病,少量喝些淡鹽水,不僅可以補充水分,還可以起到殺菌作用,
咳嗽、痰多——白開水＋梨水、荸薺水
如果寶寶有肺熱的症狀,表現為咳嗽、有痰,可以煮些荸薺水給他喝,荸薺可以清火,梨水也有同樣功效,還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮,效果更好,
便秘——白開水＋白蘿蔔水、青菜水
寶寶便秘是一件很令媽媽頭疼的事情,除了請醫生做診斷治療外,還可以用食療來配合治療,比如讓寶寶吃些富含粗纖維的食物,多喝水,用白蘿蔔煮水給寶寶喝也是一種輔助治療方法,因為白蘿蔔有通氣、行氣的功效,還可以煮些青菜水讓寶寶喝,
內熱——白開水＋冬瓜水
發現寶寶小便發黃、舌苔厚、大便幹,說明寶寶有內熱,這時候,可以用冬瓜煮水給寶寶喝,冬瓜可以清火、利尿,
以上我以上回答讓你能理解小兒肥胖如何健脾