生完寶寶能瘦麼,

產後你自己積極運動鍛煉，那麼是可以把體重降低下來的，你需要到時候多運動消耗脂肪才可以的。飲食上也需要避免吃太多油膩的食物的產後康復是需要你自己有恒心去鍛煉才可以的，一般來說堅持運動消耗為主的話，大約是需要3~6個月的。如果願意花大錢去一些專門的產後康復中心做方案的話，也可能幾十天就恢復。