葉酸在什麼時候吃會比較好

需要在準備懷孕的前三個月和懷孕的前三個月服用的，懷孕期間可以多吃新鮮水果蔬菜，飲食上儘量要高營養高蛋白，懷孕前三個月和最後三個月要避免同房，以免發生流產，懷孕期間要定期產前檢查！

懷孕前三個月開始口服葉酸片直到懷孕滿三個月為止，預防胎兒神經管畸形。懷孕前應該進行詳細體格檢查，及時治療炎症，飲食要多樣化，膳食平衡，鍛煉身體，提高免疫力，懷孕後定期孕檢。