您的位置:首頁14歲女生,150個子,快90斤,胖嗎?
問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年04月17日
14歲女生,150個子,快90斤,胖嗎?
網友回答
看過您描述的情況,您的體重還是比較合理的,您現在的身體還在發育時期,一定要養成良好的生活習慣等
建議您在日常的生活中要注意多運動,每天堅持跑跑步,定期服用鈣片,多吃一些高蛋白的食物,如雞蛋,豆製品等食物,祝您健康
這種情況要注意應該是不胖的,不需要減肥的,身高減去105等於正常的體重。
150-105=45kg。所以應該是正常的,多有氧運動、低脂飲食,多吃新鮮水果蔬菜,保證睡眠品質