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問題 【兒科】 【歸檔】 16年11月07日

吃什麼補品能長高快些(除了健長樂)

問題描述 網友年齡:16歲
網友性別:女
詳情描述:
今年16,但我身高152cm,長高
網友回答
2016年11月07日 00:00


身高的生長不是補品所能夠起作用的,應該在飲食生活中進行調節補充。
飲食上應該營養均衡,搭配合理,高蛋白高營養的食物是首選,生活中避免煙酒熬夜勞累受涼,規律作息生活,保持良好的心態,根據身體的實際情況選擇合適的鍛煉方法和量,長期堅持,這些對促進生長是有積極作用。

2016年11月07日 00:00


你的情況屬於正常身高。請問你父母身高多少?
建議:你的身高目前屬於正常值,可以多鍛煉如跳繩、跑步。多吃補鈣的食物,不建議吃目前市場的增高藥,以免引起副作用。

2016年11月07日 00:00


如果你的骨骼線還沒有閉合的話,是還有機會繼續長高的。
要是你不放心的話,建議你可以到醫院做個骨骼線的檢查。建議你平時多鍛煉身體,注意休息,多補充營養,多吃鈣制食物,對長高是有很大好處的。
以上是對“吃什麼補品能長高快些(除了健長樂)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!