夏天糖尿病吃什麼水果好

一些水果還有降血糖的作用,會是更適合糖尿病人吃的水果
杏　改善血液迴圈、調節血脂、保護血管
荔枝　含有降血糖的物質
李子　適於虛勞有熱型糖尿病
木瓜　降低血糖
桃子　降低餐後血糖
楊桃　迅速補充水分,生津止渴,降血糖
火龍果　更適合老年糖尿病患者食用

糖尿病的飲食原則是控制每天的總熱量,在總熱量控制的前提下,盡可能每天食用多種食物,盡可能食用升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量