我兒子20歲了1.76米50公斤很瘦就

問題描述我兒子20歲了 1.76米 50公斤很瘦就是吃的少我該怎樣給他調理？

網友回答

2016年01月18日 11:35

你好，總的來說葷素搭配，色香味俱全，挑起胃口。類如每天早晨吃一個煮雞蛋，一碗米粥，一個肉包子或者一根油條。中午和晚上一葷一素一湯，每天變花樣。每晚睡覺前喝一杯牛奶。