怎樣不打呼嚕

你好，打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發生猝死。多項研究證實，“惡性打鼾”的患者中，高血壓的患病率高達48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，腦梗死發病率比無習慣性打鼾者高3-10倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第三大危險誘因。引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂鬆弛,舌根後墜等.另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.打鼾比較危險.有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常.建議就醫以達到徹底治療。

你好，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。 最好去醫院做一下全面的檢查.此病有家庭聚集性和遺傳因素的影響,病因有上呼吸道特別是鼻,咽部位狹窄的病理基礎,如肥胖,變應性鼻炎,鼻息肉,扁桃體肥大,軟齶鬆弛,齶垂過長過粗,舌體肥大,舌根尾碼,下頜後縮,顳頜關節功能障礙和小頜畸形等.

你好， 打鼾原因是懸雍垂比較大造成的.這個情況可以到耳鼻喉科去進行檢查,確診為懸雍垂肥大後,可以通過手術來切除這個肥大的懸雍垂,這樣這個打鼾的情況就可以治癒的.治療打鼾，你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血症.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了。如果肥胖要積極減輕體,加強運動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.

你好， 打呼嚕是鼾症的表現形式，得了鼾症不要著急。建議早點去正規的大醫院接受專業的檢查，因為每一種病都是千變萬化的，這樣才能針對您的病情對症下藥，您可能要考慮一種稱為鐳射輔助的懸雍垂咽成形術（LAUP）的外科手術方法。這種相對較新的手術可中止或減輕大多數人的打鼾。臨床表現嚴重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢遊、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統繼發症，如高血壓、心臟肥大、心律不齊，30％患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷，此外尚有情緒壓抑及健忘等。建議你一定要去正規醫院進行治療的，祝健康

你好，有打鼾症狀應該去五官科做個詳細的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。 您這樣的情況很大的可能是睡姿不當或是腺樣體肥大的問題引起的。另外，先天的某些上氣道狹窄也有可能引起您這樣的表現。 最好的及時去醫院檢查一下。如果情況嚴重的話，是要進行手術治療的。平時睡覺前不要吃東西，睡覺最好是保持側位。飲食上也要吃的清淡點。