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問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年04月17日
肚子大脂肪多怎麼辦怎麼消脂減肥給個好意見
網友回答
這個情況應該首先控制高脂肪飲食。
同時應該適當的增加運動量，特別是有氧運動。
想要減少脂肪最有效健康的方法就是運動
建議您要多做運動，想減肚子上的脂肪最有效的運動就是仰臥起坐