成人尿床是什麼原因？都31歲了，突然尿床了

病情分析： 遺尿是指睡中小便自遺,醒後方覺,故又稱夜尿,發病原因多為功能性,是由於神經功能不協調所致,成人中有1％的人患有遺尿症.你除了尿床是否伴有其他如精神差、無力等症狀。
指導意見： 你現在應該自身進行調節一下,1,白天避免過度興奮或劇烈運動,以防夜間睡眠過深.2,白天儘量不要憋尿,有尿意的時候應該有意識的去廁所,並儘量排空膀胱.3,保持心情舒暢；如經常出現遺尿，應去就診，可以用中藥調理

病情分析： 引起尿床的主要原因是腎氣不固，或者最近情緒緊張，過度勞累導致的，建議放寬心，最好用中藥調理，或者用中成藥縮泉丸治療。
指導意見： 注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，保持良好的心情，適當活動，睡前不要喝水，養成良好的生活習慣，結合藥物治療。

建議首先檢查是否有隱性脊柱裂的可能,另外注意白天不要過於勞累,否則夜晚如果睡得太深有尿液的時候不容易覺醒也會尿床的,當然還要注意避免夜間睡前喝過多的水分.減少夜間尿量,並且建議買一個定時的鬧鐘定時小便.