月經量少怎麼來調理

月經量少怎麼調理，可以從飲食與生活上量方面著手： 月經量少怎麼調理——飲食篇 1、梗米 克，新鮮羊骨2斤，羊骨洗淨捶碎，加水熬湯去渣後加入梗米煮成粥。食用時加適量調味溫服，10—15天為一療程。 2、薏苡仁 克，糙米 克，紅棗 枚，煮成粥。食用時加適量紅塘。 3、紅棗3-5枚，龍眼肉 克，梗米 克，煮成粥。溫熱時食用。 月經量少怎麼調理——生活篇 無規律生活和精神緊張壓力過大是引起月經量少的原因之一，因此，形成規律生活習慣，早睡早起，儘量避免熬夜，保持愉悅心情，注意經期衛生等都是從生活中改善月經量少行之有效的方法。

根據你的情況分析月經少有可能的內分泌紊亂，如各種激素分泌異常或不排卵等；熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經量少。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物，對輔助藥物治療月經量少很有幫助。要保持好心情。但是還是建議你去醫院檢查一下比較安全。

月經來的三至五天，多喝紅糖生薑水，用熱毛巾敷肚子。服用三盒的月舒寶應該會好。祝你早日好起來！

女性的月經受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調節，精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。你的情況建議您到正規的醫院進行相關的檢查，根據檢查結果及症狀在醫生的指導下進行治療，不要盲目的自行服用藥物，以免耽誤病情

一般， 月經量減少一般是由於氣血不足引起的，按照西醫講就是由於雌激素水準過低的原因，這個情況是可以服用鹿胎膏就行治療的鹿胎膏功效　補氣養血、調經，可以用於月經量少、氣血不足所致的虛弱症狀、因為鹿胎膏中含有雌激素，所以可以用來治療雌激素水準過低引起的月經量減。