我晚上老做夢，不怎麼硬，手腳涼，是腎陰 [陽虛]

你好，手腳冰涼可能是腎陽虛，可以考慮去看看中醫，請中醫辨證，也可以吃點補陽食物：韭菜、羊肉、蝦、雞肉等

可能還是陽虛引起的，治療一般可以採用金匱腎氣丸、右歸丸等，但中藥治療見效慢，建議您在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。還可以多食熱量高和溫補腎的食品，如鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。