天天吃胡蘿蔔能減肥嗎?減肥減肥

不可以這麼減肥的。會營養不良。建議運動減肥。
不可以這麼減肥的。會營養不良。建議運動減肥。

通過金食用某一種食物來減肥，是非常不利於身體營養均衡的，容易引發營養不良、月經不調等症狀。
建議通過適當節食，但要保證營養的均衡，增加體育鍛煉，長期堅持會起到減肥效果的。

根據您描述的情況胡蘿蔔中含有一些纖維素，食用胡蘿蔔具有一定的減肥效果此外您可以多運動，同樣具有減肥效果
建議您在以後的生活中要注意多運動，每天運動的時間在20分鐘左右，在飲食中可以適當的吃胡蘿蔔，蘋果，苦瓜等
以上是對“天天吃胡蘿蔔能減肥嗎?我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

想要減肥，身體健康無疾病！
靠節食減肥是不明智的，對身體不好！你可以多做運動，多鍛煉自己，再搭配合理的膳食就可以！祝減肥成功！

胡蘿蔔當中的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維可以促進新陳代謝。
可以適當的使用胡蘿蔔注意飲食均衡，平常加強體育鍛煉避免使用刺激藥物減肥以免造成發育畸形影響以後的生育能力和身心健康。

吃胡蘿蔔可以減肥的，但不要天天吃，經常吃會使體內的胡蘿蔔素升高，造成皮膚發黃，尿液發黃。
可以多運動，多吃蔬菜，但不要單獨吃一種蔬菜，瘦肉也要少量吃，長期不吃肉也不好的。