輕度貧血該怎麼治療

貧血大多是由於血液中紅血球數量太少，血紅素不足而引起。象您的情況，可以自己先調理下，看看效果。平時注意規律好生活作息，不要經常熬夜和過度勞累，飲食上多吃點蛋類，奶類，魚，肝，海帶等，有不錯的補血效果，情況嚴重的話，自己也可以買點補血飲口服液或是阿膠補血顆粒等一些生血、補血藥，