運動後頭暈怎麼回事

引起運動時頭昏,頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類.
1,缺乏鍛煉者從事激烈運動.平時出現頭昏或頭痛,同時還有臉色蒼白,氣喘,噁心,嘔吐,肌肉抽筋等症狀.這是機體呼器官的功能水準不能適應激烈運動時需要的反應.呼吸節律不好,使體內出現氧不足,也會發生頭暈.有時病後過早參加激烈運動,疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽,都可引起昏,頭暈,頭痛等一系列症狀.應該提出的是,原先在鍛煉時不出現頭昏,無力等症狀的人,而現在出現這些症狀,並伴有食欲減退,睡眼不佳,氣短,多汗,血壓增高和運動成績下降等現象時,就應該引起警惕.
2.體內熱量不足的表現.當頭昏,頭暈等症狀發生在鍛煉一段時間後才開始或鍛煉接近結束時,特別在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時,其原因可能與體內熱量不足,血糖含量降低有關.所以在饑餓狀態下參加長時間的鍛煉就容易發生頭暈,無力,出汗等就是這個道理.
3.由於一些疾病引起的.患慢性鼻炎,鼻竇炎,內耳疾病,貧血,高血壓的人,在運動時可出現頭昏,頭暈或頭痛.在青少年中,特別女青少年,運動時出現頭暈,臉色蒼白,心慌等症狀時,常常與血色素較低有關.對這類原因引起的頭昏,頭暈等症狀,主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因.
指導意見:
從上面敘述的原因可以看出,運動時出現的這些常見症狀是可以預防的.其預防的原則和處理辦法主要有:
（1）加強全面身體鍛煉. 許多例子說明,不少人出現頭暈等症狀常與體弱,全面身體鍛煉不足有關.所以加強身體的全面鍛煉,是預防的重要因素.
（2）作好準備活動和整理運動. 準備活動作得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈,頭痛等現象.整理運動做好後,可避免因突然停止而發生的這種症狀.
（3）保證供給機體足夠的熱量.在進行長時間運動或比賽前,應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏,頭暈等症狀.
（4）及時發現和治療過度疲勞.

建議做好治療是物理治療
照頸椎X光5位片張口位的片子看看寰樞關節的情況,或者CT,可以確診後治療
1常規治療:主要採取《小針刀》治療後手法復位,針灸,牽引,按摩,中頻,中藥外敷.藥物
2.藥物:活血化瘀,疏通經絡的都可以.如:活血止痛膠囊,通滯舒潤江
注意保暖,休息,負重,久坐,久走,佩帶頸托,底枕臥位!最好改換保健枕