兒童物理增高

孩子的身高在不斷變化,通常在十四周歲左右會發展較快,因此抓住這個時機勢必會增高許多,
建議從十二周歲到十六周歲期間,養成每天跑步、打羽毛球、籃球的習慣,飲食上均衡營養,注意鈣的補充,多吃些魚、蝦、骨肉湯等即可,祝您們新年愉快!

小孩子有三個發育高峰,一個是嬰兒期,三個月內,這個時間段內嬰兒發育最快,第二個是幼兒期（五、六歲）這又是一個發育高峰,這個時期的發育,次於第一個發育高峰,第三個是兒童期,年齡一般在10到12歲,這個時期孩子身高長得最快,在發育早晚上,一般女孩早些,男孩略晚些,
家長要根據孩子的發育高峰,要加強營養,確保孩子身體健康,
具體添加什麼樣的營養每個人可能會不同, 需要多加關注學習!