本人23,上班族,血壓高到164,怎麼造成的

中青年高血壓患者可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑，如美多心安或氨醯心安
高血壓病患者忌飲濃茶，特別是忌飲濃烈紅茶。禁用辛辣和精細食物。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，飲食上應限制高熱能食物

如果偶爾一次高血壓考慮是熬夜或者過度勞累導致的，你這個年齡應該是不會得高血壓的
根據你的情況你再去測量幾次，看看是否還是血壓升高，希望我的回答對你有幫助，祝您健康

男24血壓高到164
根據你的情況，是否最近壓力過大，一次的血壓值高並不代表有高血壓，建議多測幾次
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高血壓主要包括原發性高血壓及腎性高血壓，根據您的描述如果多次測量血壓都高的話應該及時到醫院檢查，看看具體是什麼原因造成的好進行治療。
建議您及時到醫院看看，根據具體的情況進行治療。

你的情況是這樣，高血壓的病因很多，最主要的是遺傳因素、工作生活壓力大、休息不好、飲食高鹽高油，肥胖、其它繼發的是有腎病或腎上腺的疾病等。
建議你先不吃藥，定時測量血壓7天以上，並且在此期間休息好精神放鬆低鹽飲食不喝酒，如果7天血壓都是在160以上，可以口服藥品降壓。最好在醫生的指導下治療