每晚睡不著，總是胡思亂想，

根據你的年齡，應該和內分泌有關，建議你化驗內分泌六項和甲狀腺功能，測量血壓，結合中醫診斷服藥調理。如果疲勞食欲不佳，建議服人參歸脾丸和柏子養心丸。如果心煩盜汗，建議服知柏地黃丸和健腦補腎丸。鍛煉身體提高機體調節能力，保持情緒舒暢作息規律營養均衡。

你好，根據你的描述有可能是神經衰弱引起的，建議放鬆心情，在當地醫生指導下口服安神補腦液和穀維素治療，期間多參加戶外活動，適當的聽點愉快的歌曲。

對於這種情況考慮是由心理壓力大，或者是神經衰弱的原因引起的，可以吃一些谷維素來進行調理。

根據你描述的情況，白天不要太興奮，睡覺前可以用熱水泡腳半個小時，睡覺前可以喝養血安神口服液

您說的這種情況是失眠的表現，這可能是神經衰弱植物神經功能紊亂的原因導致的，建議您可以服用安神補腦口服液調理看看。

中年女性患者出現失眠，過度思維有可能是神經衰弱引起的，可以口服穀維素，安神補腦液對症