發育後能不能跳、跑等刺激的動作

12歲，女，發育後可不可以跳、跑等刺激的動作
發育不會引起這種狀況，可以儘量說的具體一點

根據你的情況，運動使可以增強人體體質的。
隨時都可以跑跑跳跳的，不一定要發育後，只是不要運動太過激烈，防止拉傷身體就可以了。

發育的時候是應該適當的加強體育鍛煉的，對生長發育有好處。
適當的跑和跳都是屬於體育鍛煉的，對身體發育有好處，建議平時可以多鍛煉下，增強體質。
以上是對“發育後可不可以跳、跑等刺激的動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

跳、跑是體育運動不可缺少的部分，只要自覺沒有不適是可以的。
經常跳跑可以增強體質，剛發育時還可助長個。

其實不管是什麼階段多鍛煉總是有好處的
但是要適當鍛煉，特別像你現在處於發育時期，不要做太過於劇烈的運動，一般是沒事的，不要太擔心