我男朋友30歲，晚上睡覺睡不熟，早上起

年輕人的不良習慣，晚上熬夜不睡，早上不起床。可能婚後會好些，生活的壓力會使不良習慣退去。

你好，主要沒有養成良好的作息習慣，平時要做的早睡、早起，生活規律。習慣是靠慢慢的養成的

你好，這種情況，一般多是生物鐘紊亂的表現。建議要改善不良的生活習慣，避免熬夜和精神緊張，合理安排工作及休息時間，睡前可喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，用溫水泡腳，精神放鬆，慢慢就好了。

你好，根據你的描述情況，有無其他病史，可能是精神壓力大所致，儘量注意少熬夜多休息。

觀察看看是否是失眠多夢和夜間盜汗引起的，有可能是腎陰虛的表現，平時注意多吃補腎食物和避免頻同房

你好，有可能是神經衰弱，神經衰弱會出現睡眠品質不好。可以服用調節神經的藥物，比如穀維素。睡前半小時喝一杯純奶或者是喝一杯蜂蜜水。

您好，這個是神經衰弱導致的，需要服藥調理，建議您口服安神補腦液調理。

你好，考慮是神經衰弱是一種慢性病，一般是精神負擔過大，或是壓力大引起的，建議養成定時睡覺和起床的習慣，可以口服安神補腦口服液。

如果有失眠，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，要學會自我調整，也可以服用安神類藥物的。