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問題 【藥品】 【歸檔】 14年11月15日

你好,我媽經常晚上10點睡到2點就醒了

問題描述 你好,我媽經常晚上10點睡到2點就醒了,就開始睡不著,請問該怎麼呢?
網友回答
2014年11月15日 12:27

可以平時多一些戶外運動,經常散散步,聽聽音樂,睡前燙燙腳,服用安神補腦口服液和酸棗仁膠囊試試