您的位置：首頁晚上總是睡不著，生理鐘全亂了，沒有一兩點根本睡不著
問題
【藥品】
【歸檔】 14年11月16日
晚上總是睡不著，生理鐘全亂了，沒有一兩點根本睡不著
網友回答
你平時白天不要睡覺，多一些體育鍛煉，晚飯後散散步，聽聽音樂，睡前燙燙腳，服用安神補腦口服液和酸棗仁膠囊試試