頭疼腰疼胃不好，胳膊大腿酸，怎樣調理

問題描述我是有時頭疼，肩膀不舒服，胃不好，腰疼，胳膊大腿酸累，總之渾身不舒服，請問怎樣調理。

網友回答

最佳答案頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。