長時間站立工作造成下肢靜脈疾病

病情分析： 抬高下肢簡單易行，效果確實，是所有下肢靜脈疾病最基礎的治療方法，適用於所有下肢靜脈疾病患者，正常人也可作為保養和預防靜脈疾病的方法。
指導意見： 不過有效的抬腿方法應該是平臥後抬高下肢，確保下肢高過心臟才能起到依靠重力作用促進靜脈血液回流的效果。一般如果病情比較嚴重時（如合併潰瘍、血栓性靜脈炎、丹毒或腫脹比較嚴重時）可臥床休息幾天，平時可根據條件和病情嚴重程度每間隔1至數小時抬一次腿，每次抬腿數分鐘即可。