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問題
【消化內科】
【歸檔】 16年07月11日
每天堅持做仰臥起坐然後現在肚子上的肉痛
網友回答
仰臥起坐是一種簡單易行的運動動作，全世界多可以見到，主要作用是增強腹部肌肉的力量。
這是由於過於突然的大強度運動量給腹部肌肉造成的疲勞性損傷，不要擔心，幾天後症狀就會消失的。