吃多了晚上怎麼能快點消化

這個可以適當運動和按摩藥物等。
可以適當散步，促進腸蠕動，可以適當腹部按摩，和吃的嗎丁啉等。

考慮消化不良，是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病
勿吃辛辣與不易消化食物.建議服奧美啦唑與雷尼替丁.食療可以用山藥.苡米.蓮子.胡椒放入豬肚內燉水.服湯與豬肚.

建議可以適當運動一下
建議養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，希望我的回答對您有幫助
以上是對“吃多了晚上怎麼能快點消化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

飽食是很傷害胃腸的，一般是建議晚上少吃的
你可以適當在飯後運動一下，然後可以吃點健胃消食片。

看了您說的情況，在日常的生活中過量的飲食會損傷胃部，造成食物的消化不良等情況
建議您可以適量的走動一下，用手揉揉胃部，會有改善的，在以後的生活中一定不要暴飲暴食等，祝您健康

消化不良是比較常見的病
建議檢查是否胃有問題，如果沒問題可以吃點健胃消食片或者嗎叮嚀，另外少吃油膩

飲食過多會使腹部鼓脹，不適
建議您可以去戶外散步，但不要做劇烈運動以免發生腸道反應
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可以吃完飯後去散步。
不願意散步的話，可以吃點健胃消食片或者藿香正氣水。

這種情況您可以用點中成藥像健胃消食片等一般都是可以解決的。
如果不願意吃藥的話，有山楂片可以吃一點，也有消食的功效的。

，晚飯吃多了吃些易消化的水果如蘋果了等，含有消化酸等有助於消化
建議;最好吃完飯多出去活動走走記住不要做劇烈的運動.

吃多了，可以用健胃消食片，幫助消化。還可以適當運動，如散步等，不用劇烈得運動。
注意飲食衛生不用暴飲暴食，要養成細嚼慢嚥得習慣。

雙腳站立，兩腿自然分開與肩大概寬。然後身體中心慢慢向後傾倒，緩緩抬起腳尖，可以找個人扶著你。然後反方向，身體向前傾，抬腳後跟。做個一兩分鐘你感覺就不撐了。
或者可以去散步，或者做些有氧運動，建議晚上不要吃得過飽