妊高症、尿蛋白+，營養流失，如果想再次懷孕，應該怎樣預防

病情分析： 妊娠高血壓疾病史、家族史、營養不良都是造成妊高症的高危因素。
指導意見： 建議保持充足休息和心情愉悅，進食營養全面，富含蛋白質、維生素、鈣鐵鎂鋅硒等微量元素的食物及新鮮蔬菜水果，減少動物脂肪及過量鹽的攝入，每日補充1-2g鈣。

您好,妊娠期高血壓的預防與飲食密切相關： 1、控制飲食量及體重：孕期攝入熱量過多可導致肥胖，而肥胖是妊高症一個重要病因，建議少食糖、點心、油炸食品、高脂食品，一般整個孕期體重不超過正常體重的12公斤為宜。 2、減少飽和脂肪攝入量：即少食動物脂肪，飯菜中使用植物油，每天烹飪用油20g左右，即可滿足孕婦及胎兒所需。 3、防止蛋白質攝入不足：可食用魚類、豆類等，此類食物脂肪較少，且富含蛋白質。 4、控制鹽的攝入：鹽多可至水鈉瀦留，從而升高血壓，每天食用鹽量應小於6g。 祝您早日喜得貴子！

建議您懷孕後定期產前檢查，孕期休息以左側臥位為主，儘量減少仰臥時間。飲食宜清淡、量少，控制食量，合理增加含鋅、鎂、鐵豐富的食物，避免精神緊張和外界刺激，遠離噪音較大的環境，工作生活勿勞累。如果感覺自己屬於易發病的高危人群，最好每週能到醫院測量一次血壓，並查蛋白尿。