臉上長的痘痘硬硬的.還很也不出現濃包

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。