老師好!請問便秘吃什麼好?幾天都沒解大

您好，經常便秘是因為進水量少以及纖維素食物攝入的少有關係，建議平時多吃蔬菜水果多喝溫開水，每天清晨喝一杯蜂蜜水，可以潤腸通便，養成每日大便的習慣，生活有規律，做到不熬夜，保證充足的睡眠，目前可以適當口服麻仁滋脾丸，軟化大便來幫助排便，希望對您有幫助！

您好，便秘一般是由於腸蠕動慢造成的，要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃一些流食，口服複方蘆薈膠囊等藥物治療。

出現便秘多見於飲食不好、胃腸道蠕動緩慢、活動量少等引起，建議平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，可以適量吃油炸花生米，另外可以服用通便靈膠囊、麻仁膠囊等藥物治療，也可以就醫檢查治療。

你好，便秘有血虛導致，另外是食物堆積導致。可以吃些乳果糖進行改善便秘。如果是功能性便秘需要醫院檢查身體，並以清淡的食物為主，不可以吃強刺激性的食物。

應該是便秘，建議您多吃蔬菜水果，忌食油膩腥辣食物，口服通便靈嗎丁啉配合治療