我身高160.不知道能不能長

身高主要是取決於遺傳和後天的。多做運動可促進機體的新陳代謝，促進生長激素的分泌，加快骨組織生長，益于骨骼快速成長。
一般年齡低於25歲，做到營養平衡和積極鍛煉就應該可充分發揮長高的潛能的，是在不滿意自己的身高可通過衣飾來改變一些。

大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間，不過長高的幅度不會太大。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，特別是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣

患者18歲，還是有再長個子的希望的，患者可以做腕部X線片，看看是否能再長個。
建議患者加強營養，注意營養均衡，多吃蔬菜水果，含維生素多的食物，平時應多參加運動，如打球，調高，游泳等。
以上是對“我身高160.不知道能不能長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！