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【歸檔】 16年10月26日
股四頭肌怎麼減下去呢,女生由於騎跑
網友回答
建議平時多揉捏按摩肌肉,可以有效防止肌肉生長,平時可以針對性的做些手臂運動,如瑜伽、擺臂運動,特別要減少劇烈運動,劇烈運動會使肌肉生長加快,
您的描述情況這個狀態一般就是要進行綜合的調整是非常必要的,一般要可以進行游泳的調整,