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問題 【心理】 【歸檔】 16年11月17日

失眠半月了

問題描述 你好,我失眠半個月了,在吃中藥,和柏子養心丸,還是睡不著覺,眼睛困得厲害,就是腦子不休息,吃了艾司唑侖片一片能睡著,就是第二天頭昏,有點疼,失眠真的很痛苦,該咋辦啊
網友回答
2016年11月17日 13:59

失眠是需要進行綜合處理的,不能單純通過藥物,藥物也會容易出現依賴性,你可以平時好好調理生活,平時多一些戶外運動,養成良好的生活習慣,晚飯後散散步,聽聽音樂,放鬆心情,睡前可以應用安神補腦液和複方棗仁膠囊,有助於安神和改善睡眠品質。

2016年11月17日 12:09

病情分析: 失眠考慮是由於心思過度,環境的不適應,或者神經衰弱等原因導致的。
指導意見: 建議你平時避免想的太多了,緩解壓力,注意休息,別服用安眠藥,副作用太大,如果經常這樣建議服用穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,或者看看中醫針灸治療也是很好的。