我笑的時候總是會臉紅，經常很多慮，搞得精神很緊張

問題描述三年了，一直想改變都沒有辦法，可能我缺乏自信，又很在意別人對自己的評價和看法，以前我是個很自信的人，從來不臉紅，就出來工作後就變這樣了

網友回答

最佳答案自信多來源於心理暗示，當你做某一件事情之前可以暗示一下自己你行的，當你做成一件事情以後也可以暗示自己，自信對你的生活和工作影響都比較大，要慢慢培養起來，要相信自己就是最棒的！